मोबाइल का बेसिक उपयोग आज के समय में बहुत ज्यादा हो जिससे इंसान के दिमाग को बहुत ही ज्यादा असर करता है जिससे इंसान का दिमाग कभी भी फ्रेश नहीं रहता है इसका कारण ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल करना इससे बचने के लिए मैं आज कुछ टिप्स बताऊंगा जिससे आप फोल्लोव कर इससे बच सकते है
मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से होने वाले नुक्सान और इससे बचने का तरीका
आज के समय में हम मोबाइल को इतना इस्तेमाल करते है जिससे ये मोबाइल हमारे दिमाग को बहुत ही कमजोर कर रहा है इसलिए हमे मोबाइल का इस्तेमाल अपने जरूरतों के हिसाब सेव करना चाहिये मोबाइल का इस्तेमाल हमे ज्यादा से ज्यादा कम कर देना चाहिए मोबाइल का इस्तेमाल हमे दिन भर में 1 से 2 घंटे करना चाहिए इसे ज्यादा इस्तेमाल करने से आपको बहुत बाद में परेशानी क्र देगा मोबाइल का इस्तेमाल तब करे जब आपको जरूरत हो मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से हमारे आंख जल्दी खराब हो जाती है जिससे हमे कम दिखाई देने लगता है इसलिए हमे मोबाइल का इस्तेमाल अपने जरुतो के हिसाब से करना चाहिए मोबाइल का इस्तेा मल हमे रात में ज्यादा नहीं करना चाहिए मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल से बीमारी भी हो सकता है इसलिए हमे जब भीं मोबाइल इस्तेमाल करे तो उसके बाद हम खाने के साथ साथ मोबाइल का इस्तेमाल करते है जिससे मोबाइल के लगे गंदगी हमारे खाने के साथ साथ हम खाना खाने लगते है जिससे ये हमारे पेट में बिमारी का कारण बन जाता है जिससे हम अपना हाथ तो धो सकते है लेकिन अपना फ़ोन नहीं इसलिए आप जब भी खाना खाने जाये तो उस्वक़्त मोबाइल का इस्तेमाल मत करे आज के समय हम रात रात भर सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते है रात में हमे मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए इससे क्या होता है की मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन हमारी आँख की छमता को बहुत कम कर देता है इसलिए हमे रात को मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए रात को बिले इस्तेमाल करने से ये मोबाइल हमारिउ नींद को खत्म कर देता है जिससे तब प्रॉब्लम होती जब हम कही कुछ काम कर रहे होते है उस वक़्त हमे इतना नींद लगती है की जिससे हम सोने के मोड़ में आ जाते है इसलिए हमे मोबाइल का इस्तेमाल रात को नहीं करना चाहिए इस चीज़ को हमारे लिए समझना बहुत जरूरी है और इस बात को हमेसा याद रखे इन सबसे हमे ज्यादा से ज्यादा बचना चाहिए तो आज के लिए इतना ही अगर ये आर्टिकल पसंद आया हो तो वेबसाइट को फॉलो करे धनयवाद
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